作 者：王民忠，郭广生 主编出 版 社：中国轻工业出版社

• 出版时间： 2008-7-1

• 字 数： 357000

• 版 次： 1

• 页 数： 295

• 印刷时间： 2008-7-1

• 开 本： 16开

• 印 次： 1

• 纸 张： 胶版纸

• I S B N ： 9787501965076

• 包 装： 平装

内容简介

这是一本献给高校辅导员和大学生的书。全书包括绪论、适应篇、学业篇、人际关系篇、恋爱篇等九篇内容，除了绪论和辅导员篇外，其余七篇中共涉及大学生心理咨询案例三十四个，这些案例均根据近年来高校大学生中的真实案例改编而成，其中共涉及倾听、共情、具体化等基本心理咨询技术，由于读者群大多是非专业人士，作者编著时力求做到心理咨询专业知识通俗化，对于案例中涉及的心理咨询技术都做了通俗易懂的解释。另外案例描述中还介绍了一些心理咨询的小常识，可以帮助读者更好地了解心理咨询，扩充知识面。此外，典型案例后面推荐了有关书籍和电影，旨在帮助辅导员和大学生更好地理解相关主题的内容。绪论篇介绍大学生心理健康基本状况，辅导员篇回到辅导员自身，主要介绍其与心理辅导工作有关的工作的定位、职责、要求等。最后附录部分包括实用测量工具、由我中心委托北京师范大学心理学院专门针对大学生群体开发的《大学生心理健康测评软件》简介、北京地区心理咨询机构信息和大学生心理健康教育推荐网站。这些也是为高校辅导员和大学生提供更多的专业资源。

目录

绪论

适应篇

导言

典型案例

（一）我适应不了大学生活，该怎么办？

（二）再独立的你也有需要帮助的时候

（三）这就是我梦想中的大学吗？

（四）怎么没有人管我了？

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学业篇

导言

典型案例

（一）考试焦虑背后的故事

（二）强加的专业，怎能让我爱上你

（三）为什么我的辉煌不再？

（四）学习成绩就是我的一切

（五）怎样能让我的心留在书本上

（六）网络背后的秘密

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自我意识篇

导言

典型案例

（一）我是一个完美的假人？

（二）我已经很认真了，为什么还是原来的样子？

（三）我在逃避什么呢？

（四）我为什么害怕黑暗？

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人际篇

导言

典型案例

（一）我怎么不再开朗了？

（二）我只跟兴趣爱好相同的人交往，错了吗？

（三）我哪里得罪他们了？

（四）同学们为什么都不喜欢我？

（五）我真的高高在上吗？

（六）我讨厌和人交往怎么办？

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恋爱篇

导言

典型案例

（一）这是爱情吗？

（二）我为什么找不到女朋友

（三）我可怜又可恨的野蛮男友！

（四）我该不该和他分手？

（五）他为什么离开我？

（六）我是不是一个坏男孩儿？

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就业篇

导言

典型案例

（一）求职中的心理战

（二）工作，有时也是一种逃避

（三）我到底适合做什么工作？

（四）在机遇中做出职业规划

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生命篇

导言

典型案例

（一）生命不能承受之轻

（二）校园网上的微笑死亡帖

（三）我一定要战胜病魔

（四）生与死之间

（五）我现在每天都害怕得不敢睡觉，怎么办？

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辅导员篇

高校辅导员的心理辅导工作要求及伦理准则

高校心理健康教育体系及运作

高校危机干预系统及运作

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附录

附录一 实用测量工具

附录二 《大学生心理健康测评软件》简介

附录三 北京地区心理咨询机构信息

附录四 大学生心理健康教学推荐网站

参考文献

后记

书摘插图

适应篇

导言

心理健康的基本标准之一就是能够积极地适应环境，既包括自然环境，也包括社会人文环境。人生是一个不断使自己适应环境的过程，适应是一个发展变化的过程，是个体与环境之间的一种动态和谐与平衡的过程。大学生经历了从中学到大学的转变，又面临着从大学进入社会的跨越，这都需要大学生学会积极的适应，不仅能够直面现实、接受现实，而且能够应付、改造现实，而不是逃避，能够在与环境的磨合中保持与外界良好的接触，以及对自身良好的认知，及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与环境协调一致。